ALT
ALT
Copyright © 2007 by =T=H=E=T= · All Rights reserved · E-Mail: thet@zoznam.sk
- APLIKAČNÉ LIEČEBNÉ TECHNIKY
Nevyužité možnosti mozgovej kapacity
Odborníci odhadujú, že využívame len 3 až 5 percent mozgovej kapacity. Albert Einstein vraj využíval 10 %.
Synapsia je miesto, kde sa nervové bunky vzájomne spájajú. Učenie sa definuje ako tvorba nových synapsií. Ich úbytok v netrénovanom alebo starnúcom mozgu zhoršuje pamäť. Vhodná stimulácia pamäť a schopnosti nervových buniek uchováva a obnovuje.
Je pre nás teda celková kapacita mozgu nedosiahnuteľná, alebo je možné pootvoriť dvierka do tejto neprebádanej končiny? Ako vhodne stimulovať mozog a dosiahnuť nielen vyššiu kapacitu ale aj schopnosť lepšie si pamätať?
Je to svet psychowalkmanov, biofeedbacku a iných neurotechnológií.
Neurotechnológie sú zoskupením rôznych techník, ktorých cieľom je zdokonalenie činnosti a výkonnosti ľudského mozgu. Sú založené hlavne na praktickom využití najnovších vedeckých poznatkov a technológií, ale aj na poznatkoch starobylých duchovných učení.
Využívanie kapacity nášho mozgu v priemere na menej ako 10 % je zjavným prejavom veľkej neefektívnosti jeho funkčnosti (spracovania informácií), prakticky skoro u celej ľudskej populácie. Pre tých z nás, ktorí sú s týmto stavom vlastného mozgu nespokojní a majú dojem, že ich fungovanie v živote je brzdené napríklad nedostatočnou schopnosťou koncentrácie alebo pamäte, ako aj zlým zvládaním kritických situácií, ale tiež neschopnosťou relaxácie, je užitočné zamyslieť sa nad možnosťou, ako efektivitu a fungovanie svojho mozgu postupne zlepšovať.
Jednou zo sľubných alternatív sú neurotechnológie, ktoré vychádzajú zo spoločného presvedčenia o tom, že schopnosť regulovať stavy nášho vedomia (t.j. vedome ich dosahovať, resp. meniť a dolaďovať) je základným kľúčom k postupnému zlepšovaniu efektívnosti práce mozgu. Jeho činnosť sa tradične spája so stavmi vedomia, ktoré v hrubých rysoch korelujú s dominantnými frekvenciami a sú obsiahnuté v signále elektrickej činnosti mozgu (EEG). Takáto tzv. spektrálna informácia EEG nám umožňuje spoľahlivo rozlíšiť štyri základné stavy vedomia: Beta, Alfa, Theta, Delta
Neurotechnológie, ako sú napríklad psychowalkmany a rôzne biofeedback prístroje, umožňujú efektívne trénovanie schopnosti dosahovať rôzne špecifické stavy vedomia, ktoré sú potrebné pre zlepšenie funkčnosti mozgu.
Regulácia stavov vedomia je u spomínaných neurotechnológií dosahovaná vďaka tzv. audio-vizuálnej stimulácii (AVS). Táto je obyčajne realizovaná pomocou jednoduchších periodických optických stimulov, privádzaných na LED diódy okuliarov a súčasnou prepracovanou zvukovou stimuláciou, tiež periodického charakteru, cez stereoslúchadlá dochádza v mozgu daného človeka k tzv. "efektu strhávania rytmov" Pri mnohých zámeroch už samotné "prepnutie" do iného stavu mozgu je žiadaným a konečným cieľom (relaxovanie, zaspanie, dodanie energie). Pri zložitejších cieľoch je niekedy užitočné využiť dosiahnuté stavy vedomia (napr. alfa a théta) k určitým zámerom pomocou vedomého "programovania mysle" prostredníctvom slovných inštrukcií, alebo obrazov. Toto programovanie sa najčastejšie používa pri výučbe jazykov v hladine alfa. Jazykové kurzy pomocou týchto neurotechnológií otvorila v tomto roku aj firma ALT v Martine. O spôsobe výučby a ďalších možnostiach využitia neurotechnológií sa zmienime ešte v nasledujúcom článku.
Synapsia je miesto, kde sa nervové bunky vzájomne spájajú. Učenie sa definuje ako tvorba nových synapsií. Ich úbytok v netrénovanom alebo starnúcom mozgu zhoršuje pamäť. Vhodná stimulácia pamäť a schopnosti nervových buniek uchováva a obnovuje.
Je pre nás teda celková kapacita mozgu nedosiahnuteľná, alebo je možné pootvoriť dvierka do tejto neprebádanej končiny? Ako vhodne stimulovať mozog a dosiahnuť nielen vyššiu kapacitu ale aj schopnosť lepšie si pamätať?
Je to svet psychowalkmanov, biofeedbacku a iných neurotechnológií.
Neurotechnológie sú zoskupením rôznych techník, ktorých cieľom je zdokonalenie činnosti a výkonnosti ľudského mozgu. Sú založené hlavne na praktickom využití najnovších vedeckých poznatkov a technológií, ale aj na poznatkoch starobylých duchovných učení.
Využívanie kapacity nášho mozgu v priemere na menej ako 10 % je zjavným prejavom veľkej neefektívnosti jeho funkčnosti (spracovania informácií), prakticky skoro u celej ľudskej populácie. Pre tých z nás, ktorí sú s týmto stavom vlastného mozgu nespokojní a majú dojem, že ich fungovanie v živote je brzdené napríklad nedostatočnou schopnosťou koncentrácie alebo pamäte, ako aj zlým zvládaním kritických situácií, ale tiež neschopnosťou relaxácie, je užitočné zamyslieť sa nad možnosťou, ako efektivitu a fungovanie svojho mozgu postupne zlepšovať.
Jednou zo sľubných alternatív sú neurotechnológie, ktoré vychádzajú zo spoločného presvedčenia o tom, že schopnosť regulovať stavy nášho vedomia (t.j. vedome ich dosahovať, resp. meniť a dolaďovať) je základným kľúčom k postupnému zlepšovaniu efektívnosti práce mozgu. Jeho činnosť sa tradične spája so stavmi vedomia, ktoré v hrubých rysoch korelujú s dominantnými frekvenciami a sú obsiahnuté v signále elektrickej činnosti mozgu (EEG). Takáto tzv. spektrálna informácia EEG nám umožňuje spoľahlivo rozlíšiť štyri základné stavy vedomia: Beta, Alfa, Theta, Delta
Neurotechnológie, ako sú napríklad psychowalkmany a rôzne biofeedback prístroje, umožňujú efektívne trénovanie schopnosti dosahovať rôzne špecifické stavy vedomia, ktoré sú potrebné pre zlepšenie funkčnosti mozgu.
Regulácia stavov vedomia je u spomínaných neurotechnológií dosahovaná vďaka tzv. audio-vizuálnej stimulácii (AVS). Táto je obyčajne realizovaná pomocou jednoduchších periodických optických stimulov, privádzaných na LED diódy okuliarov a súčasnou prepracovanou zvukovou stimuláciou, tiež periodického charakteru, cez stereoslúchadlá dochádza v mozgu daného človeka k tzv. "efektu strhávania rytmov" Pri mnohých zámeroch už samotné "prepnutie" do iného stavu mozgu je žiadaným a konečným cieľom (relaxovanie, zaspanie, dodanie energie). Pri zložitejších cieľoch je niekedy užitočné využiť dosiahnuté stavy vedomia (napr. alfa a théta) k určitým zámerom pomocou vedomého "programovania mysle" prostredníctvom slovných inštrukcií, alebo obrazov. Toto programovanie sa najčastejšie používa pri výučbe jazykov v hladine alfa. Jazykové kurzy pomocou týchto neurotechnológií otvorila v tomto roku aj firma ALT v Martine. O spôsobe výučby a ďalších možnostiach využitia neurotechnológií sa zmienime ešte v nasledujúcom článku.
Archív článkov