ALT

Zdravím vás pán Legát , často mávam presilené svaly a šľachy , mohol by ste mi vysvetliť rozdiel medzi presilením a zápalom ? A ako by som mohol poriešiť svoj problém ? Ďakujem.

Tento problém máva veľa ľudí , zvlášť amatérsky športovci ktorý majú tendenciu prekročiť hranice svojho tela. Veľmi často sa stáva , že i vážnemu zraneniu sa nedostáva dostatočnej pozornosti a úplne sa zabúda na fakt , že je dobré z času na čas navštíviť i lekára. Bežné presilenie sa prejavuje miernou až pálivou bolesťou , potom nasleduje mierny opuch a následne sa môže objaviť podliatina.
Natiahnutý sval môže byť dôsledkom náhlej vysilujúcej námahy alebo aj toho, že sa človek pred cvičením dostatočne nerozohrial. Tkanivá sú natiahnuté alebo dokonca roztrhnuté, čo sa prejavy krvácaním na danom mieste. Zápal sa prejavuje najmä bolesťou alebo citlivosťou v danom mieste a rozhodujúcim faktorom je obmedzená pohyblivosť svalu. Najčastejšie sa však objavuje zápal šľachy ( tendinitída ) ktorý býva dôsledkom opakovaných pohybov pri práci alebo športe. Na presilenie sa odporúča odpočinok, ľad ( aby sa zmenšilo vnútorne krvácanie a zmiernil opuch ), stlačenie ( dôkladné ovinutie elastickým obväzom )
a zdvihnutá poloha pomáha predísť opuchu postihnutej končatiny. Sú vhodné aj lieky s protizápalovým účinkom. Zápal šľachy priaznivo reaguje na kľudový režim. Veľmi vhodné sú aj kúpele a obklady z kostihoja lekárskeho.